Pilates

Pilates ist ein Systhem aus Kräftigungs-, Dehnungs-, und Wiederstandsübungen. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte (Powerhouse). Neben oberflächlichen Muskeln wird auch die tiefe (autochthone) Wirbelsäulen umspannende Muskulatur beansprucht.

Termine:  Zeit: Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr

                     Ort:  Physiotherapie Jacob

                                 Katharinenstr. 3

andere Termine auf Anfrage